推荐12款养生花茶，功效与适用人群一览无余

12款养生花茶搭配推荐，功效与适用对象都总结好了，拿走不谢！

今天的将介绍十二款养生花茶配方，这些配方不仅能有效调节身体机能，还能帮助改善肌肤状况，从内到外焕发健康光彩。

一、女性滋补调理

配方1：枸杞+山楂+红枣干+桂圆肉+黑方糖

功效：有效滋补气血，调节月经周期，经期补血。

适用对象：女性，尤其是月经不调、面色无华的女性。

二、美容护肤配方

配方2：枸杞+玫瑰+茉莉+胎菊+陈皮+冰糖

功效：美容护肤，提亮肤色，促进新陈代谢。

适用对象：关注皮肤美白和代谢的人群。

三、美白祛斑方案

配方3：枸杞+玫瑰+茉莉+柠檬+百合干

功效：美白祛斑，行气解郁，养颜提亮肤色。

适用对象：存在斑点、肌肤暗沉问题的人群。

四、熬夜护肝饮品

配方4：枸杞+金银花+菊花+玫瑰+茉莉

功效：针对熬夜人群，有养肝、降血压的作用。

适用对象：常熬夜、肝火旺盛的人群。

五、抗氧化护肤茶

配方5：玫瑰+胎菊+茉莉+红枣干+桂圆肉+柠檬片

功效：美容养颜，淡化色斑，改善皮肤，增强抗氧化能力。

适用对象：关注抗衰老、肤色不均问题的人群。

六、减脂排毒茶饮

配方6：玫瑰+胎菊+荷叶+山楂+决明子+柠檬片

功效：促进减脂，润肠通便，清除体内油脂和毒素。

适用对象：需要减重、改善肠道功能的人群。

七、滋阴养颜茶

配方7：玫瑰+红枣+百合+桑葚+茯苓

功效：滋阴养颜，安神助眠，提高免疫力。

适用对象：女性，尤其是失眠、免疫力下降的人群。

八、抗衰老护肤茶

配方8：玫瑰+黑枸杞+红枣+桑葚+黑豆

功效：美容护肤，花青素抗氧化，清除自由基。

适用对象：关注抗衰老、保持肌肤年轻的人群。

九、暖宫驱寒饮品

配方9：玫瑰+姜丝+枸杞

功效：驱寒暖宫，益气养血。

适用对象：受寒、宫寒的女性。

十、补血养肝茶

配方10：玫瑰+红枣干+桂圆肉+菊花

功效：针对熬夜后皮肤问题、气血不足的人群，有补肝补血的作用。

适用对象：常熬夜、气血不足的人群。

十一、消除水肿饮品

配方11：山楂+菊花+陈皮+乌梅+决明子

功效：消除水肿，去油解腻，降低血脂。

适用对象：存在水肿、油腻过多的人群。

十二、润喉护肺茶

配方12：胖大海+金银花+甘草片+陈皮+菊花

功效：润喉护肺，化痰止咳，清热润肺。

适用对象：喉咙不适、需要润肺的人群。

以上便是十二款养生花茶配方，每款配方都有其独特的功效和适用对象。找到适合自己的茶饮，从而调理身心，焕发健康光彩！