为什么在三伏天，六堡茶成为了更好的选择？

三伏天，就像桑拿天，是一年中气温最高且潮湿的日子。

什么是三伏天？三伏，是初伏、中伏和末伏的统称，是一年中最热的时段。“伏”有“潜伏”的意思，指三伏天期间，天气非常炎热，阴气受到阳气的压制，被迫潜伏。

为什么三伏天更要消暑祛湿？

每年三伏天出现在公历7月中旬到8月中旬，其气候特点是气温高、气压低、湿度大、风速小，所谓“热在三伏”。

也就是说，这个时节，高温与高湿常常如影随行。潮湿的空气会限制人体汗液蒸发，令体温更高、感觉更热。因此，三伏天以及前后，不仅重点要消暑，还要祛湿。

此外，受高温天气影响，人们贪恋冷饮、雪糕、冰镇西瓜等食物，容易刺激胃肠道，脾胃运化不及，水湿内停，出现痉挛性疼痛，或导致腹痛、腹泻各种不适。

特别是一些上班族，长时间在空调房中工作，湿寒容易入侵；如果又缺乏运动，经常加班晚睡、爱吃烧烤和油腻的食物，作息不规律，肠胃功能紊乱，体内湿气更加重。

六堡茶，三伏天必备的祛湿法宝！

俗话说，千寒易去，一湿难除。祛湿不是一件简单的事情，需要长期坚持。因此，平时除了少吃寒凉的食物、适当锻炼发汗、作息规律，常喝六堡茶是一种简单而有效的消暑祛湿良方。

六堡茶属于黑茶，制作工艺独特而复杂，祛湿功效也更为显著。“渥堆发酵”、“炊蒸压箩”、“洞窖陈化”......

经过反复多次的酶促作用和湿热作用，微生物菌群生成丰富，有利于六堡茶独特风味的形成，同时有利于维持人体胃肠道微生态平衡。所以喝六堡茶有助于调理肠胃，健脾祛湿。

热性体质的茶友，建议适当喝些轻发酵的六堡茶，这类茶香气浓郁，口感清爽，生津回甘明显，不仅止渴解腻，还有助于清热解毒；

茶叶所含的芳香物质本身就是一种清凉剂，它们在挥发过程中能从人体皮肤毛孔里驱走一定的热量。

夏季人们出汗比较多，容易口渴，需要及时补水。而老喝凉白开，未免有些乏味，那么一杯红浓陈醇的六堡茶是很好的补充。

此外，六堡茶还可以和其它食物等搭配着泡、煮，养生又好喝，例如陈年六堡茶+陈皮，茶性温和，可理气开胃，健脾祛湿；六堡茶+菊花，清热解毒，去肝火；六堡茶+红枣.......

夏季炎热，情绪也要降温。湿热的天气容易让人感到烦躁不安，爱犯困、少精神。不妨忙里偷闲，静下来好好喝上一杯热茶，可以舒缓紧张的情绪，静心安神，心静自然凉。

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